konsultacja i terapia psychosomatyczna
Psychosomatyka to dziedzina, która bada wzajemne zależności między psychiką a ciałem. Pokazuje, że wiele dolegliwości fizycznych może mieć swoje źródło w emocjach, przeżyciach
i nieuświadomionych konfliktach wewnętrznych.
Typowymi objawami psychosomatycznymi, z którymi najczęściej zgłaszają się Klienci to m.in.:
*przewlekłe bóle: głowy, brzucha, pleców,
*napięcia mięśniowe,
*zaburzenia snu,
*kołatanie serca, duszności,
*problemy skórne, trawienne czy hormonalne,
*chroniczne zmęczenie i spadek odporności.
Często są to symptomy, które nie znajdują potwierdzenia w badaniach medycznych, a mimo to realnie wpływają na jakość życia.
Nurt logoterapeutyczny, w którym pracuję, rozumie człowieka jako jedność pięciu nierozerwalnie połączonych sfer:
*ciała,
*umysłu,
*ducha,
*emocji
*relacji
w tym ujęciu terapia psychosomatyczna stanowi uzupełnienie narzędzi pracy psychoterapeutycznej.
Celem oddziaływań terapeutycznych jest odnalezienie źródła dolegliwości, zrozumienie mechanizmów psychicznych wpływających na ciało oraz uwolnienie napięć nagromadzonych w organizmie.
W trakcie terapii:
-
pracujemy nad rozpoznaniem emocji i ich wpływu na ciało,
-
uczymy się świadomego kontaktu z własnym ciałem,
-
stosujemy techniki relaksacyjne, oddechowe, pracę z ruchem i uważnością,
-
wspieramy procesy samoregulacji i regeneracji organizmu.
spotkanie : 50 min
inwestycja: 180 zł
